Dès que nous recevons un diagnostic de cancer du sein, les rendez-vous s’enchaînent et nous sommes submergés d’information. Il est facile de se sentir un peu dépassée ou d’avoir la crainte d’oublier quelque chose. Je vous partage ici comment j’ai organisé toute cette information dans un cartable. Ce dont vous aurez besoin : Un cartable à… [Lire la suite…]
Les prothèses mammaires externes: tout un monde de possibilités!
Quand vient le temps de trouver la prothèse qui sera la plus appropriée pour vous, plusieurs choix sont possibles. Il faut non seulement tenir compte des caractéristiques des prothèses, mais également de votre type de chirurgie et du sein naturel (dans le cas ou un sein seulement a été enlevé). Ce billet vous décrira les… [Lire la suite…]
Prendre soin de soi: une priorité!
Me revoici sur le blogue rose, après une pause de quelques mois. Je me la suis offerte avec un peu de culpabilité d’abord, puis je me suis convaincue que c’était la meilleure chose à faire. En août 2013, le cancer du sein est revenu me visiter… L’année dernière a donc été remplie de tests, de… [Lire la suite…]
L’album Blanc, d’Angèle Dubeau
Angele Dubeau a traversé l’épreuve du cancer du sein en 2013. Je l’ai entendue dans une entrevue donnée à Paul Arcand, au 98,5 FM (Émission du matin, Puisqu’il faut se lever), où elle expliquait que la musique a été pour elle une façon de mieux vivre cette épreuve, de s’évader, de se retrouver et de… [Lire la suite…]
Après la chirurgie, le soutien de transition
J’entends souvent des questions et des inquiétudes par rapport à ce qui pourra être porté après la chirurgie. La première étape est la camisole post chirurgie, dont je parle ici dans un autre billet. Le soutien-gorge de transition, ou de détente, est la deuxième étape après (ou en alternance), avec la camisole post chirurgie. Ce soutien est très… [Lire la suite…]
Belle et bien dans sa peau, une belle ressource!
Les ateliers « Belle et bien dans sa peau » existent depuis de nombreuses années, et pourtant, je fais le constat que c’est une ressource encore méconnue de plusieurs. Parce que je trouve que cet atelier peut donner un bon coup de pouce au moral, je vous invite à prendre connaissance des informations suivantes. Les ateliers… [Lire la suite…]
Pour se relaxer et se détendre : la cohérence cardiaque, vous connaissez?
La cohérence cardiaque, c’est quoi? C’est un petit exercice bien simple, qui apporte assez rapidement un apaisement et un calme. Et ce qui est surprenant, c’est que l’effet de cet exercice se prolonge de 4 à 5 heures. Ça vous intrigue? Alors, lisez ce qui suit. C’est en France, en 2003, que le Dr David… [Lire la suite…]
L’alimentation, un allié dans la récupération après une chirurgie
Voici un autre article de la nutritionniste Geneviève Nadeau, collaboratrice au blogue rose. Lorsque nous sommes atteints d’un cancer, et plus particulièrement d’un cancer du sein, la chirurgie a de quoi nous effrayer. Comment se passera l’opération? Vais-je bien récupérer après ma chirurgie ? Afin de vous enlever un poids sur les épaules, voici quelques conseils… [Lire la suite…]
Ces attentes interminables, vous les vivez comment?
Je crois que vous allez être d’accord avec moi. Dès que l’on découvre quelque chose d’inquiétant dans son sein ou que nous avons la mauvaise surprise de nous faire rappeler après une mammographie de contrôle, c’est le début d’attentes pénibles qui nous semblent interminables… Dans mon travail de tous les jours, chez Studio Équilibra, je… [Lire la suite…]
Le brouillard cérébral et le parcours de soins en oncologie : Quand la mémoire vous embrouille!
Cet article a été écrit par une auteure invitée, Dre Séverine Hervouet. Elle est psychologue de la santé, spécialisée en oncologie. Elle est la fondatrice de la Clinique Psychologie Santé (www.psychologiesante.com) et est affiliée au Programme de Lutte au Cancer, CSSS-Alphonse-Desjardins. *** Si le sujet vous intéresse, lisez jusqu’à la fin: une conférence sur le sujet aura… [Lire la suite…]