Il existe une tonne d’information sur l’activité physique. Par contre, trouver la motivation pour bouger plus est souvent le défi pour plusieurs. Ça a été mon cas lors de deux diagnostics de cancer du sein. Alors comment suis-je arrivée à trouver la motivation? C’est ce que je vais vous partager dans ce billet. C’est bien… [Lire la suite…]